科普园地 - 济宁市皮肤病防治院

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【护理日常】银屑病反复难愈？做好6项日常预防，稳稳稳住皮肤状态

很多人把银屑病叫做“牛皮癣”，它不仅顽固、易反复，还常常因为干燥、熬夜、感冒、情绪波动悄悄复发。临床上常说：银屑病三分靠治疗，七分靠养护。规范用药是基础，科学的日常生活预防，才是减少复发、稳定病情、延缓加重的关键。今天带大家读懂银屑病的日常预防核心，不管是未发病的高危人群，还是正在恢复期、稳定期的患者，都可以对照做好日常管理。一、纠正误区：银屑病不传染，可防可控首先要厘清最重要的一点：

查看详情 2026-09-14 09:54:13
【甲癣专栏】第四讲：甲癣好了就万事大吉？预防复发更重要

一、甲癣为什么容易复发？甲癣治愈后存在一定的复发或再感染风险。一方面，治疗过程中如果用药不规范、疗程不够，真菌没有被彻底清除，就可能在停药后“卷土重来”。另一方面，即使这次治好了，如果导致感染的危险因素没有消除——比如手足癣没有同时治疗、个人卫生习惯没有改善、仍然经常出入公共浴池等——就可能再次感染。有研究显示，对完成口服药物治疗的患者持续应用外用药物，可以显著降低复发或再感染的几率。二、日常生活

查看详情 2026-09-07 11:08:57
【甲癣专栏】第三讲：甲癣怎么治？选对方法很关键

一、甲癣能治好吗？能。甲癣虽然治疗周期长、容易复发，但通过规范治疗，绝大多数患者都可以治愈。关键是要选对方法、用对药、坚持够疗程。很多人在治疗甲癣时容易走弯路——去修甲店“治疗”、听信偏方、自己买药随便抹抹、症状稍有好转就停药。这些做法不仅浪费钱，还可能延误病情，让本来不难治的甲癣拖成顽固难治的类型。二、治疗方法有哪些？甲癣的治疗方法主要包括口服药物、外用药物和其他辅助治疗。口服药物是目前治疗

查看详情 2026-09-07 11:07:26
【甲癣专栏第二讲】怎么判断是不是甲癣？别把其他甲病当灰指甲

一、甲癣长什么样？很多人以为甲癣就是指甲变灰，其实它的表现远不止这一种。真菌侵犯甲板和甲床后，会对甲造成多种损害。颜色改变是最常见的表现之一。指甲可能变成灰白色、黄色、暗褐色，失去正常的光泽，变得浑浊不透亮。甲板增厚也很典型，病甲会明显比正常指甲厚，质地变脆、容易破碎。形态改变方面，甲板表面可能变得粗糙、凹凸不平，或者出现分层。病情加重时，还可能出现甲分离——甲板与甲床分离开来，严重时整个甲板都会

查看详情 2026-08-31 12:00:45
【甲癣专栏】第一讲：什么是甲癣？不只是“指甲变灰”那么简单

一、甲癣到底是什么病？甲癣，大家更熟悉的名字叫“灰指甲”。在医学上，它被称为甲真菌病，是指由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性霉菌等真菌侵犯甲板和/或甲床所导致的一种感染性疾病。简单来说，就是真菌在指甲或脚趾甲上“安了家”，以指甲的角蛋白为食物，在甲板或甲床中不断繁殖。二、甲癣有多常见？甲癣是皮肤科最常见的甲病之一，约占所有甲疾病的50%。它在普通人群中的发病率约为2%~18%，不同地区有所差异。我国

查看详情 2026-08-31 11:59:47
【专栏预告】关于“灰指甲”，你想知道的都在这里

说起“灰指甲”，很多人都听过那句广告词——“得了灰指甲，一个传染俩”。但你真的了解它吗？甲癣到底是什么？为什么这么难治？怎么才能彻底治好？本周，我们将用四篇科普文章，带你全面认识这个常见又烦人的皮肤病。第一篇：什么是甲癣？不只是“指甲变灰”那么简单甲癣，俗称“灰指甲”，医学上称为甲真菌病，是指由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性霉菌等真菌侵犯甲板和/或甲床所致的疾病。其中，由皮肤癣菌引起的甲真菌病通常

查看详情 2026-08-31 09:53:19
你的头皮“下雪”了吗？

明明刚洗完头，第二天立马油腻发痒，随手一挠，头屑哗哗往下掉。换遍超市、网红款去屑洗发水，不仅毫无改善，头屑头痒反而越演越烈。看着满头白屑，不少人心里开始犯嘀咕：头皮反复起皮脱屑，会不会是银屑病？如果你正陷入「勤洗头、狂去屑、越护越糟」的恶性循环，这篇建议认真读完。绝大多数顽固性头屑，问题根本不在于脏，而是头皮屏障破损、微生态彻底紊乱。找对根源，才能摆脱反复头屑的困扰。为什么刚洗完头，隔天就油痒、狂

查看详情 2026-08-21 16:11:11
【健康科普】己所不欲，勿施于肤——从孔孟智慧看夏季皮肤屏障守护

《论语》有言：己所不欲，勿施于人。此语本为处世之道，然移于皮肤护理，亦颇相契——凡肌肤所不能承受之刺激，皆不可强加于皮肤屏障之上。夏季高温湿热，紫外线辐射增强，空调环境干燥，皮肤屏障功能易受损。临床工作中，我们常见因护理不当导致的敏感性皮肤、接触性皮炎、光敏反应等病例，其诱因多与过度清洁、盲目叠加护肤品、防晒不足或不当有关。一、夏季皮肤屏障损伤的常见误区（一）过度清洁夏季皮脂分泌旺盛，部分人群追求

查看详情 2026-08-21 16:05:54
【健康科普】荨麻疹为啥越抓越重？

得了荨麻疹，浑身起红疹、钻心地痒，谁都会忍不住上手抓。可抓完发现，风团反而更大更红了，这是为什么？您把皮肤想象成地壳，里面藏着一座座“过敏小火山”——抓挠，就是在给火上浇油。1.越抓越像“挤牙膏”，痒痒水全挤出来了皮肤里有个装“痒痒水”（医学叫组胺）的小仓库，一抓挠等于用力挤压仓库，把更多痒痒水挤到周围组织里。痒痒水越多，血管越扩张，风团越肿、越红，瘙痒感自然翻倍。2.抓痒成了“打地鼠”，骗过大脑

查看详情 2026-08-17 17:32:10
【健康科普】告别湿疹反复焦虑：读懂真相，轻松稳住皮肤状态

门诊里，我常被湿疹患者“提问”：・“大夫，药膏抹两天就不痒了，但一停就又冒出来，咋回事？”・“网上都说激素副作用大，我到底该不该用？”・“我总长湿疹，是不是体内湿气太重、有毒排不出去？”今天，我就针对您心中的疑虑，逐一拆解，告诉您如何与湿疹「和平共处」。1. 湿疹反复，真的是 “湿气重” 吗？很多人根深蒂固地认为：湿疹=体内湿气重、排毒不畅。这是最大的误区！湿疹反复的核心，不在体内湿气，而在皮肤屏

查看详情 2026-08-14 18:08:13